专家介绍精囊炎的预防小贴士

现在精囊炎的人越来越多，长期性的精囊炎对人体的危害很大。所以我们要做好对精囊炎的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。这是最有效的精囊炎的预防方法。

2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%&mdash10%以上。

4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

以上就是对精囊炎的预防介绍，若情况严重要及时去医院就诊。如果想了解更多精囊炎方面的知识，请咨询在线专家。

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