急性鼻炎的三个预防方法专家来为大家介绍一下

预防急性鼻炎的方法是很多人想知道的，因为生活中，急性鼻炎患者越来越多。那大家对预防急性鼻炎的方法到底又了解多少呢？接下来，就让专家们来为大家分析下，预防急性鼻炎的方法底有哪些，让大家不再对其陌生。

一、增强机体抵抗力

预防急性鼻炎要经常锻炼身体，增强身体抵抗力，提倡晨跑、冷水洗脸或冷水浴、日光浴。以此提高人体对寒冷的耐受力和不良条件的适应能力，注意劳逸适度，饮食调和，并积极治疗上呼吸道疾病。

二、预防急性鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素

如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

三、避免传染

病人要卧床休息，可以减少互相传染。预防急性鼻炎应养成打喷嚏及咳嗽时用手帕盖住口鼻的习惯。感冒流行期间应避免与病人密切接触，外出需带口罩，尽量不出入公共场所，注意居室通风。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防急性鼻炎的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防急性鼻炎的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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