咽喉炎食疗吃出健康生活

咽喉炎在现代生活中越来越常见，如何预防咽喉炎也成了大家需要了解的重要常识，在注重生活品质提升的今天，食疗既是一种健康饮食，又是一种时尚生活，如何吃出健康，在日常生活中用简单的方式来预防咽喉炎，让我们一起来探讨咽喉炎食疗有哪些。

健康的饮食习惯有利于疾病的防治，在日常生活中适当食用一些经验食疗可帮助患者更好的预防咽喉炎，起到一个治疗的辅助作用。

健康咽喉炎食疗有哪些？

1、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

2、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

3、芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

4、枸杞粥选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

温馨提示：咽喉炎虽常见，但不可小视，通过适当的食疗有助于疾病的治疗，但仅仅是辅助作用，一旦出现咽喉炎症状，患者应该及早到医院进行检查治疗，以免疾病加重。如有相关疑问，可拨打我院的康复热线或点击网站的在线咨询向我院专家进行疾病的咨询。

(责任编辑：admin)