包皮过长的日常防护措施

睡觉打鼾是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打鼾会影响别人休息，但常熟蕉城城南男科专科医院专家表示，打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。

》》》》了解更多点击咨询，与权威专家在线交流《《《《

【专家分析】在日常生活中可以采取哪些方法减轻包皮过长？

一、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

二、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

三、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

四、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

五、减重：肥胖者的龟头炎通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

【专家提醒】

包皮过长病情逐渐发展可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常等严重并发症。大家一定要了解包皮过长的病因能帮助大家及时做好预防，远离疾病困扰。点击了解更多详细

温馨提示：以上信息只作为参考，诊疗请一定到医院在医生指导下进行！任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的男科医院治疗。如需了解更多请点击“在线咨询”或拨打咨询电话：，常熟蕉城城南男科专科医院的专家愿意为你贴心的解答。

(责任编辑：admin)